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ACからの回復に役立つアファメーション
2023/1/27
アダルトチルドレンの自律を加速するアファメーション アファメーションとは、自らの真実を現す言葉。 声に出して読むと、潜在意識がクリアーになってゆきます。 アダル ...
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決断が、未来を引き寄せる
2022/9/30
物事には両面があるとよくいいます。 その意味が実感できるアファメーションをご紹介します。 私がしたことの反対側に、しなかったことがあることを認めま ...
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アダルトチルドレンに効果的なアファメーション
2020/12/6
アファメーションとは、自分にとっての真実を語ることばのことです。 自己暗示とは全く違うものです。 「私はお金持ちになる！」と 心の底からまだ同意に至らない文言を ...
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死にたいほど生きづらいアダルトチルドレンが、穏やかな人生を送るためのアファメーション
2020/8/6
アファメーションとは、 あなたの真実を現す言葉です。 静かにゆっくりと声に出して読んでみましょう。 感情に乱され、自分を見失いそうな時、 感情に左 ...
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やる気がないときも、自己肯定をするアファメーション
2020/7/6
アファメーションとは、 あなたの真実を現す言葉です。 やらなければならないことがあるのに どうしてもやる気が起きず 自己嫌悪に陥ることはありませんか？ そんな時 ...
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何にもできなくて焦る日も、自己肯定するアファメーション
2020/6/6
アファメーションとは、あなたの真実を現す言葉 「あーあ、今日もまた何もやれてない」と 焦るときに使えるアファメーションです。 静かに、落ち着いて、 3回以上声に ...
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死にたいほど生きづらいアダルトチルドレンが、生きる意味を思い出すためのアファメーション
2020/3/6
アファメーションとは、あなたの真実を思い出す言葉。 何度も音読していると、あ、そうなのか！と腑に落ちる時があります。 気に入ったアファメーションを眠る前に唱える ...