アファメーション

嫌な体験を”価値ある過去”に変えるためのアファメーション

2023/6/22

身体反応を大切にしてみましょう   アファメーションをご紹介しますね。 アファメーションとは音読して唱える言葉。   当所ではアファメーショ ...

ACからの回復に役立つアファメーション

2023/1/27

アダルトチルドレンの自律を加速するアファメーション アファメーションとは、自らの真実を現す言葉。 声に出して読むと、潜在意識がクリアーになってゆきます。 アダル ...

決断が、未来を引き寄せる

2022/9/30

物事には両面があるとよくいいます。 その意味が実感できるアファメーションをご紹介します。   私がしたことの反対側に、しなかったことがあることを認めま ...

アダルトチルドレンに効果的なアファメーション

2020/12/6

アファメーションとは、自分にとっての真実を語ることばのことです。 自己暗示とは全く違うものです。 「私はお金持ちになる!」と 心の底からまだ同意に至らない文言を ...

死にたいほど生きづらいアダルトチルドレンが、穏やかな人生を送るためのアファメーション

2020/8/6

  アファメーションとは、 あなたの真実を現す言葉です。 静かにゆっくりと声に出して読んでみましょう。 感情に乱され、自分を見失いそうな時、 感情に左 ...

やる気がないときも、自己肯定をするアファメーション

2020/7/6

アファメーションとは、 あなたの真実を現す言葉です。 やらなければならないことがあるのに どうしてもやる気が起きず 自己嫌悪に陥ることはありませんか? そんな時 ...

何にもできなくて焦る日も、自己肯定するアファメーション

2020/6/6

アファメーションとは、あなたの真実を現す言葉 「あーあ、今日もまた何もやれてない」と 焦るときに使えるアファメーションです。 静かに、落ち着いて、 3回以上声に ...

死にたいほど生きづらいアダルトチルドレンが、生きる意味を思い出すためのアファメーション

2020/3/6

アファメーションとは、あなたの真実を思い出す言葉。 何度も音読していると、あ、そうなのか!と腑に落ちる時があります。 気に入ったアファメーションを眠る前に唱える ...

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