60分間の無料オンラインセッションでは、「モヤモヤを15秒で消す方法」をテーマに、具体的な方法を10個ご紹介します。
セッションの内容は実際の有料プログラムでも使用されており、プログラム外でも、一人で不安に襲われた時には必ず活用してもらっている方法ばかりです。
トークセッション中には、一人ひとりの心のモヤモヤもお伺いし、その奥深くにある本当の自分の気持ちも、読み解いてアドバイスさせていただきます。
Flow01
無料トークセッション申込みフォームより、希望日時を選択し、お申込みください。
Flow02
お申込み後に日程調整し、ご了承いただきましたら、 ZoomのURLをお知らせいたします。
Flow03
オンライン（Zoom）にて90分、「モヤモヤを15秒で消す方法」をテーマにセションを行います。
Flow04
受講直後と10日後（ご自身の変化について）の計2回、アンケートにご回答いただきます。
本セッションは、本気でアダルトチルドレンを克服したい方や、自分を変えるチャンスを掴みたい方向けに、有料セッションの内容をモニターとして無料で提供しています。残念ながら自己解決に積極的に取り組めない"依存的な方"の参加はお断りしております。参加条件として、以下の3点に同意いただく必要があります。
かまきり様
職場の人間関係、両親との関係を何とかしたいと思って参加しました。また、最近はコロナ騒動により思うように買い物が進まなかった時に、イライラして部屋でペットボトルを床に投げつけてしまうこともありました。
受講して、何とか一人でやり過ごせる為のストレス解消や癒やしの手段が手に入りました。試してみると、体もすっきりできてこれから使っていけそうです。特に、脳内を〇〇〇〇するのは面白いですね！
コロナ鬱がひどい人に「モヤモヤを軽減出来る方法があるらしいよ~」と教えてあげたいと思いました。
匿名希望 40代女性
起きてもいないことを勝手に想像し、不安になってしまう自分が嫌でした。 人の顔色や、反応が怖く 気を使いすぎて自分に自信がありませんでした。受講して、意識すれば手軽にできることを知りました。子どもたちにも教えてあげたいです。
〇〇〇〇〇〇〇を試してみたら、自然と笑顔になれました。これから毎日取り組んで、自分の変化に気付いてみたいです。むやみに我慢をしなくてもよくて、楽しく取り組める訓練音譜があることを知って、仕事の合間にもトイレなどで、コッソリやってみたいと思いました。笑
ほかは、人がどうこうと言う訳ではなく、やっぱり自分の心なんだと思いました。楽しい中身の濃い1時間、あっという間でした。ありがとうございました！
匿名希望 50代女性
落ち込みやすいので、なんとかしたいと思って受講しました。とても簡単な方法を教えてもらったので、継続できました。これなら、お友達にも自信を持って教えてあげられます。
お友達と出歩くことが好きだったのに、自粛しなければならず家で鬱々としていましたが、冷静に考えてみて、自分でできる気分転換を思い付いたので気持ちが明るくなりました。
マイナス思考でもできることがあるのは驚きでした。受けてよかったです。ありがとうございました。
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