モヤモヤ・イライラ解消法

今回はアダルトチルドレンと 食べものについてのお話です。 食べたものから私たちの身体はできていますね。 学校で習った「細胞」の図 を思い出してください。 &nb ...

アファメーションとは、自分にとっての真実を語ることばのことです。 自己暗示とは全く違うものです。 「私はお金持ちになる！」と 心の底からまだ同意に至らない文言を ...

  アファメーションとは、 あなたの真実を現す言葉です。 静かにゆっくりと声に出して読んでみましょう。 感情に乱され、自分を見失いそうな時、 感情に左 ...

アファメーションとは、 あなたの真実を現す言葉です。 やらなければならないことがあるのに どうしてもやる気が起きず 自己嫌悪に陥ることはありませんか？ そんな時 ...

アファメーションとは、あなたの真実を現す言葉 「あーあ、今日もまた何もやれてない」と 焦るときに使えるアファメーションです。 静かに、落ち着いて、 3回以上声に ...

アファメーションとは、あなたの真実を思い出す言葉。 何度も音読していると、あ、そうなのか！と腑に落ちる時があります。 気に入ったアファメーションを眠る前に唱える ...