トラウマを手放して豊かに生きるためのヒント

あなたの人生は、本当はあなたの親が生きてみたかった生き方なのかも！？ セラピーの現場で、つくづく思い知らされることがあります。 それは、「あなたの生き方は、親が ...

”脳内ツイート”をマインドマップで見える化する 今日は、朝からずっと、気持ちが晴れませんでした。 何が原因なのかもハッキリせず、 モヤモヤしたままでいるのも気持 ...

ずっと人づきあいが苦手だった理由とは？ インナーチャイルド講演会に参加し、心理分析を受けて、さらにインナーチャイルド・プログラム解析（通称　芯出しセッション）を ...

ぶりっ子な自分に気付かされました(;^_^) 今日ご紹介するのは、なりたい自分像が見えているのに、現実が追い付かなくてもどかしい思いをされていた５０代女性のＨさ ...

こちらのページの続きです。 セッション2人目です。 この方も苦労人！(笑) 幼少期の体験から、いつもさみしくて、 疎外感を感じていて、そのマイナス感情に圧倒され ...

こちらのページの続きです。 アダルトチルドレンを自覚して私を訪ねてくださる方には、 本当に大変な幼少期を過ごしてきている方が多いです。 今回、そんな苦労人のお二 ...

毎年２回、Snowy*Hearで会員向けに開催している「家族療法」についてご紹介します。 アダルトチルドレンを自覚する人たちは 必ず”家族とのこじれた関係性”を ...

親との関係についてその１の続きです。 私が提供している インナーチャイルドプログラム解析（通称 芯出し）セッションの技術を通して目指すのは、 感情を垂れ流してい ...

年末年始やお盆休み・・・実家に帰ろうか、帰らないか。 そのことを考えただけで 気が重くなるというお話をよくお聞きします。 今日は子ども側の立場からのお話です。 ...