『私には絶対に自信がない！』という自信
今日は、カウンセリング現場＠アダルトチルドレン あるあるです。
クライアント：「私は本当に自信がないんです」
私：「毒親からも独立して一人暮らしできて、正社員で働いて、車も維持できていて、趣味も頑張っていて、彼氏もいてどこが自信がないんですか？」
クライアント：「結局はダメな自分がすべてやっていることなんです。どうせ私はダメなんです。自信なんてありません」
私：「ということは、”『私には絶対に自信がない！』という自信”だけはたっぷりあるのですね？」
クライアント：「はい、その通りなんです！！！！」
私：（自信たっぷりやんか( ;∀;)）
クライアント：（満足げな顔です）
長年の悩みが、たった5分で笑って手放せた！
この奇妙なやり取りの後、”「自信が無い」という自信たっぷりな自分”を手放すワークに取り組んで、
たった３分後・・・
私：「今も自信がない感覚はありますか？」
クライアント：「さっきと比べて、半分くらいに減った気がします」
５分後・・・
私：「先ほどと比べて、今は自信が無いですか？」
クライアント：「もうどうでもよくなりました(笑) 大丈夫です♪」
めでたしめでたし。
ときどき、現場は、即興コント劇場と化します(笑)。
体と心、そして潜在意識の専門家だからこそ、
長年苦しんできた悩みやトラウマさえも、笑って手放せるようになります。
もう悩むことに疲れたなら、
心のモヤモヤを15秒で消す方法をお伝えしている
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アダルトチルドレン専門セラピスト
林 志のぶ
