【キネシオロジー】 筋肉反射チェック法
たとえば、あなたのすぐ足元にゴキブリがいたら、
それに気が付いた瞬間「うわっ」と体が硬直しませんか？
不快なことに関しては、
体は委縮し固くなるように設計されています。
それでは逆に、かわいい小物や、大好きな犬を見た時、
またはゆったりと広い温泉に浸かったときに、体はどうなるでしょうか？
ふっと体がゆるんで、にこにこしながら、
それを触りたくなり手を伸ばしたり、脱力したりします。
快適なものに関しては、体はゆるんでリラックスし、
さらにパワーがぐんと出るように設計されています。
スポーツ選手が、委縮したままの筋肉で
よい成績を収められるでしょうか？
やはり、リラックスした状態で
最大限のパワーを発揮していますよね。
快と不快は、五感の反応によるもの。
暑い－寒い、 苦い－おいしい、 いい香り－くさいもの、
ざらざらして痛い－ふわふわして気持ちいい、
ぎりぎりした不快な音－調和した美しい音楽、雄大な景色－ゴミ捨て場
いろいろなものに、私たちは瞬時に筋肉が反応をしています。
家の中や、着る物や、聞く音楽などを「快」にすることで、
常に体もゆるんで最大限のパワーが発揮できる状態が整います。
また、快と不快は「心の状態」にも左右されますね。
嫌な思い出、批判、悪口などは思い出すだけでも、嫌です。
そのときに、ゴキブリの時と同じように
あなたの体の特定の部分が委縮し凝り固まっています。
感情的な快と不快を見極めて、快の状態を多くしていくことが
自分の人生を穏やかに快適にする秘訣です。
このサイトでは、この感情を快に持って行く具体的な方法を
「セルフセラピー ワーク」のテーマにまとめておりますので、
紙とペンを用意して、ご活用ください。
Snowy＊Heartの個人セッション（問診・基本セッション）では、
タッチフォーヘルスというキネシオロジーの一手法を用いて、
全身の筋肉の状態を調べ、整えます。
トラウマがリセットされるポイント（ツボのようなもの）や、
必要なアファメーション、体に良い食事を指導しています。
こちらのキネシオロジーを受けた感想も
参考にしてみてくださいね。
アダルトチルドレン専門セラピスト
林志のぶ
