こんにちは。

いい子ちゃんの生きづらさを解消！

アダルトチルドレン専門セラピスト　林志のぶです。

何をしていても、引っかかる。モヤモヤする。

「何をしていても、引っかかる。

なんかこう、お腹のあたりがモヤモヤしている。

自分を責めてしまって、苦しい。

本当はやりたい事はもう見えているのに、なにこの違和感！！」

そんな悩みを抱えた方が、

【アダルトチルドレン克服！体験セミナー】にお越しくださいました。

やりたい事が見えていて、具体的な行動を始めたはずなのに、

なぜか消えないモヤモヤ・・・

それはたしかに、引っかかりますよね。

これでは安心感だって薄いと思います。

体験セミナーで、

こんな時、心の中で何が起きているのか？

を、詳しく解説しました。

自分の心に起きている事が説明できれば、あなたもすぐに安心を手にすることができますよ。

心の中の、モヤモヤの正体

脳科学の分野では、

「人の脳は、空白を嫌う」といいます。

例えば、２つのドーナツが並べられている時、

左側のドーナツだけ、子どもが待ちきれずかじってしまった跡が??

右側のドーナツは、完全な円のままだとします。

 思わず二度見したくなるのは、かじられた方の左側のドーナツですよね。

ん？

なにが起きたんだ？

と、引っかかって、

思わずそうなったストーリーを想像しちゃいます。

脳は、欠けたものを見ると、

埋め合わせたくて情報を集める

（→二度見して確認！）性質

があるというわけです。

この女性の場合は、

あと少しでうまくいきそうなのに、

もどかしさをキャッチしています。

脳は、その違和感に気づいていて、

おなかをモヤモヤさせるという身体反応に変換して、

ご本人にお知らせしているのですよね。

ですからみなさんも、

なにか引っかかってモヤモヤする時には、

「すでに自分の脳は

その違和感に気づいているのだ」

と思っていてください。

心の中のモヤモヤの正体は、この違和感なんです。

知ることで、徐々に不安が減っていきますよ。

アダルトチルドレン専門セラピスト　

林志のぶ