こんにちは。
アダルトチルドレン専門セラピスト 林 志のぶです。
今日は花の話題です。
庭石菖の素敵な花言葉
今の時期、庭にたくさん咲いている小さな花のニワゼキショウ（庭石菖）
アヤメ科 北アメリカ原産
英名 :blue-eye grass
名前の由来は、「せきしょう」というサトイモ科の植物に葉が似ているから。
英名は、青い瞳の草、見た目そのままですね。
花言葉：繁栄、豊富、豊かな感情
明治時代に鑑賞用に輸入された花だそうですが、今はどこの芝生でも群生しているほど、
帰化してしまった植物だそうです。繁殖力が強いのですね。
そして、花言葉がまた素敵なのでご紹介しますね
繁栄、豊富と、豊かな感情 ですよ！！！
（なんだか最近、庭やお散歩中に見かけたお花の言葉が気になって、
色々と調べるようになりました。これもシリーズ化しようかしら。
皆さんに伝えたいメッセージがあふれてきます・・・）
花言葉の由来は、
- 繁殖力が強い→ 子孫繁栄、豊富
- 色の混じり具合がきれい→ 豊かな感情
というように、つけられたそうです。
アダルトチルドレンの私に庭石菖が教えてくれたこと
アダルトチルドレンの感情は、感情というよりも、「激情」に近いものがありますよね。
さっきまで、気にならなかったことが、いきなり、スイッチが入ったようにイラっと来たり、
怒りに任せて我を忘れた後には、ながーい後悔と、自己嫌悪と、罪悪感のような
いやーな後味がやってくる。
もしくは、ふとしたことで心配性が止まらなくなり、あれもこれも頭の中がいっぱいで
どんどん不安が湧いてきて切りが無くなり、夜も眠れず、涙して、
どうせ私はダメなんだ・・・・と落ち込んで、人目も怖くなって、閉じこもっていく。
そんなタイプの方もいらっしゃることでしょう。
ジェットコースターのような、とらえどころのない感情を、
もっとスムーズにコントロールできたら、楽だろうなぁ。
どうやったら、悟りが開けて、感情に振り回されない日常が送れるのだろうか？？
と、長い期間探し求めてきました。
不安や悩みの経験は無駄ではないという気づき
そしてアダルトチルドレンを克服できた今になって思うのは、あの頃に感じていた様々な感情は、
確かに私の才能や未来を開く手助けになってきたし、全部が全部、いらないものでもなかったのかな？
という気持ちです。
様々な感情を味わう事って、言い換えれば、
「豊かな感情」をたくさん知っているってことでもありませんか？＾＾
そう、この小さなニワゼキショウから教わりました。
そして、確かに私は豊かな感情を色々と味わい、表現していった先に、
「絶対に私だったら虐待しちゃいそうだし、母のようになりたくないから、子どもなんて産まない！」
「子どもを産むだなんて、世の中に私のような不幸な子を増やすだけで、何のメリットもない！！
気持ちが悪い！むしろ私が産まないことで、不幸を一つ減らせるんだわ」
と中学生のころから決めていたのに、なんと４２歳で、難病合併症ありの超高齢 難産を体験。
（陣痛が4日間も続いて、夫婦ともにへとへとになり、最後は緊急帝王切開。。。）
素晴らしいパートナーと家族に恵まれ、我が子をこの手に抱くことができたのです。
あれから2年たち、今ではなんでも自分でやりたい２歳児のイヤイヤ期を楽しく見守っています。
人生、どうなるかわからない！！本人が一番驚いてます（笑）
４年前までは信じられない未来に、今、私は確かにここにいます。
メンタルを上向けるためのアファメーション
アダルトチルドレンを癒す、アファメーション。繁栄をもたらすという紫の小さな花、ニワゼキショウ。
あなたにもひょっとしたら、ひょっとして・・・？
ちょっとでもよいので、あり得ない未来を、受け取ってみる気になってみてはいかがでしょうか？
せっかくここまで読んできたあなたは、次のアファメーションを唱えてみてくださいね。
もし、気に入ったものがあったら、続けて3回読んでみてください。
さらに頑張って続けたい人は、今日から1週間、毎日3回音読してくださいね！
「私にもし、想定外の幸せな出来事が起きたとしても、私はそれに乗っかってみます」
子どもキーワードで引っかかってきた人は、これはいかがでしょう。
「私は子どもをなしてもよいし、なさなくてもよいです。」
そして、ニワゼキショウから受け取ったメッセージを、
一つのアファメーションにまとめてみました。
「私は豊かな感情を、私の繁栄のために自由に用いることができています」
「繁栄」ところは、子孫繁栄をイメージしてもよいですし、大金持ちをイメージしてもよいですよ！！
あなたが今、少しでも楽しい気持ちになったなら、幸いです。
ひょっとしたら、ひょっとして？？が起こってしまった人は、ぜひ感想を送ってくださいね♪
ではまた。
アダルトチルドレン専門セラピスト
林志のぶ
