親との距離の取り方

こんにちは。

いい子ちゃんの生きづらさを解消！

アダルトチルドレン専門セラピスト　林志のぶです。

親との距離の取り方について

前回はヒステリックな毒親との付き合い方を考えてみましたが、

今回もまた親との距離の取り方についてヒントを。

毒親とはまた違った意味で、

理想の親ではない環境・・・・

で育った人の解説をしています。

親とどういった距離感でつきあえばいいの？

と、悩んでいる人に一つの考え方をご提案しますね。

情けない自分も、受け止める

親との健全な距離感を見つけるために、まず自分の内側を整える必要があります。

その手順は・・・？

これができると、安全に

インナーチャイルドに出会うことができますよ＾＾

子どもらしい子ども時代を送れずに

頑張ってきたインナーチャイルド達が、

大人のあなたに語り掛け始めます。

そうなってくると、

自分も笑いながら、

んもー、本当に

変な親だし

非常識だし

苦労させられているし、

変わった家だったし・・・

そりゃこうなるよね～（はあ～・・・と諦める）

そのうえで、むくむくと

私の純粋な子ども時代を返せー！

と、健全な要求がこみあげてきます

ここにたどり着いたら、あとは大人のあなたが、

インナーチャイルドにきちんと向き合って、

さまざまな体験や実感を積み上げていくだけで、

あなたはアダルトチルドレンから卒業できるのです。

過干渉で言うことが滅茶苦茶な

親との距離の取り方について、悩んでいませんか？

まず体験セミナーで、心理分析グラフを取って、

あなたの性格に合わせた対処法を見つけていきましょう。

アダルトチルドレン専門セラピスト　

林志のぶ